MASALAH DUNIA SAAT INI...

Menurut Data WHO :

70 % kematian dini disebabkan oleh :

Serangan Jantung

Kanker

Stroke

Diabetes

Kunjungan ke dokter disebabkan oleh hal yang sama. Mengapa?

1/3 populasi dunia saat ini kelebihan berat badan. Dan terus meningkat.

50 %  hal tersebut disebabkan oleh karena pola makan yang salah terutama"sarapan".

Ada apa dengan pola makan kita???

Coba lihat kebiasaan pola makan kita sehari-hari...!

Nasi goreng

Makan Pagi : 

Nasi Goreng 800 kalori

Nasi Campur

Makan Siang :

Nasi campur 1000 kalori

Makan Malam :

Nasi pecel Lele 800 kalori

Masih ditambah minuman manis sekitar 200 kalori X 3 = 600 kalori

Jadi total yang kita masukkan dalam tubuh dari pagi sampai malam adalah 3200 kalori.

Kalori berlebihan tidak memperhitungkan kemampuan tubuh dan kebutuhan protein serta nutrisi.